在妊娠期間，孕媽媽們的確需要注意自己的飲食，但是在飲食方面也不需要太苛刻了。其實孕媽媽們並不需要忌口太多的食物，忌口太多反而容易導致營養不均衡。那麼懷孕5周能吃涼東西嗎？
懷孕5周能吃涼東西嗎
懷孕5周的時候，胎兒還是不穩定的，這個時期的孕媽媽要注意保胎，避免不良刺激引起流產等嚴重後果。在飲食上也要多多注意。
而在懷孕5周的時候，孕媽媽是如果想吃吃一些涼東西，比如冰淇淋、冷飲等，其實是可以的，並不會影響到孕婦或者是胎兒。但是孕媽媽也要注意，涼東西需要適當的食用，過多食用容易造成孕媽媽拉肚子。
懷孕5周要注意些什麼
在懷孕5周的時候，孕媽媽們要注意調整心態。因爲剛剛開始妊娠，孕媽媽身體會有很多的變化，很多孕媽媽可能一時間適應不過來，所以在這個時期，調整心態是最重要的。
並且在懷孕初期，夫妻兩人是不可以進行夫妻生活的，否則很容易造成流產。在平時可以適當的進行一些運動，但也要注意運動的強度要合適，避免劇烈運動造成流產。
