酸奶遭受了許多 小孩的鐘愛，酸奶吃起來香甜可口的且有利於腸胃蠕動，是怎麼都喝不足的健康飲品之一，由於對小孩人體有利，因此 父母也很願意讓小孩喝酸奶，小孩多少能夠喝酸奶？小孩喝酸奶要注意什麼事宜嗎？
小孩多少能夠喝酸奶
寶寶滿6個月之後就可以試着喝酸奶了，可是專家建議儘管此刻寶寶能夠喝酸奶了，可是不建議把酸奶做爲關鍵奶製品來源於。由於1歲之內的寶寶或是應當要以純母乳餵養或配方奶粉飼養爲主導，酸奶不可以取代它的。
寶寶滿6個月後就每日能夠適當喝一些酸奶，尤其是這些非常容易嚴重便祕的寶寶，儘管酸奶都還沒被確認可以改進便祕症狀。可是適當的酸奶很有可能有益於改進消化道的作用，而乳糖不耐症的兒童還可以進餐酸奶。一開始加上時，一定要從小量逐漸，假如寶寶確定對牛奶蛋白過敏，能夠推遲遲緩加上。1歲之後，只需沒有禁忌就可以一切正常進餐酸奶了，攝取量以每3天0~200ml爲宜。
喝酸奶常見問題
1、酸奶不能加溫喝
爲酸奶中的活力乳性乳酸菌，如經加溫或沸水稀釋液，便很多身亡。假如父母怕從電冰箱中取下的酸奶對寶寶胃腸有刺激性得話，何不將酸奶能夠溼熱後食用。說酸奶不適合加溫是擔憂殺掉酸奶中最有使用價值的乳酸菌，若只把酸奶開展升溫解決，酸奶中的乳酸菌就不容易被殺掉，反倒會提升乳酸菌的活力，其獨有的養生保健的功效會更高。能夠把酸奶連袋或杯放進45℃上下的溫開水中遲緩升溫，伴隨着升溫搖晃，覺得其柔和了，就可以讓小孩食用了。
2、餐後2鐘頭上下食用
空着肚子的情況下不能夠喝酸奶，由於一般人的胃酸ph酸鹼度在PH1-3中間，空着肚子的情況下PH值在2下列，而乳酸菌奶中活力乳酸菌生長髮育的ph酸鹼度值在PH5.4之上，假如在空着肚子時喝乳酸菌奶，乳酸菌一進到肚子裏便會被胃液殺掉，那樣酸奶就不可以充分發揮它應該有的養生保健的功效了。假如在餐後喝酸奶得話，這時候胃酸早已被稀釋液了，PH值升高到3-5，這類自然環境很合適乳酸菌的生長髮育，特別是在餐後2鐘頭內食用乳酸菌奶，實際效果最好。
3、買酸奶應選冷櫃裏的
一切正常狀況下，乳酸菌在0℃～4℃的溫度自然環境中不容易繁育，但伴隨着自然環境溫度的上升，乳酸菌會快速繁育、快速死亡，當酸奶變爲無活菌的酸鹼性乳製品時，酸奶的營養成分大幅度降低了。酸奶帶有活力乳酸菌，保存期較爲短，一般約兩個星期，且務必儲放在2℃～6℃的溫度下，不然非常容易黴變。鑑於此，商場這些沒有放到電冰箱儲存的酸奶不會再具備2°C～6°C的致冷標準，其口味和營養成分沒法獲得確保。因而，顧客選購酸奶時不但需看保存期，還需要看“溫度”。
