衆所周知，酸奶是營養價值較全面的一種乳製品，且適用於各個年齡階段的人飲用。如果小孩喝酸奶的話，也能夠從中獲取比較豐富的營養價值與鈣質，那麼，14個月的小孩能夠喝酸奶嗎？
有專家表示，寶寶在成長到14個月的時候已經長了許多乳牙了，對於吃食物方面也並沒有什麼壓力，基本上能夠吃一些水果與蔬菜，而且較好消化的零食也是可以吃的。那麼14個月的寶寶也可以適當的喝一些酸奶來補充寶寶的鈣質。並且喝酸奶也有助於寶寶腸道的蠕動，因爲寶寶這個階段的消化能力還沒有完善，所以喝酸奶能夠促進寶寶腸胃對食物的消化與吸收，而且酸奶中有大量的有益菌羣，可以改善寶寶腸道的環境。
需要注意的是，14個月的寶寶雖然喝酸奶沒有什麼太大的問題，但是寶媽在選購酸奶時要儘量購買兒童飲用的酸奶。並且不能夠一次性給寶寶喝太多，每一次喝150毫升左右的酸奶就足夠了。
在飲用酸奶前必須要讓寶寶吃一些東西，不能夠空腹喝酸奶，否則容易刺激寶寶的腸胃，從而引起不適。在給寶寶喝了酸奶過後，要注意給寶寶的口腔進行清潔，保護寶寶的牙齒，不然容易被腐蝕，從而生長出蟲牙。
