男性體質不同，功能強弱，隨着年齡的增長身體的器官逐漸衰退，身體不健康的時候一定會用性能來表現，如何保持性能呢？
如何保持保持性能？三個小把戲有助於防止性早衰！
1、陰莖處於放鬆狀態
陰莖勃起狀態，即陰莖中充滿大量血液，只有給陰莖充足的血液供應才能放鬆血管，保持彈性，陰莖處於正常充血勃起狀態，壓力過大時性慾下降。多長時間處於壓力狀態會使人精神緊張，增加身體腎上腺素的分泌，引起血管收縮。
另外，如果經常緊張，會導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生，同時也會對陰莖造成一定的影響，導致男性陰莖血管處於收縮狀態，無法獲得足夠的血液供應。平時應該保持積極樂觀的心態，讓情緒處於平穩狀態，學會釋放自己的壓力防，這樣才能夠避免精神壓力所導致的性功能下降。
2、維持規律性生活
只有維持規律性生活才能維持體能，同時防止功能下降，任何年齡段都要根據自己的健康狀況和年齡選擇合適的性生活次數。另外，不能過度飢餓，不能在醉酒狀態和身體疲勞時進行性生活，只有保持規律的生活才能提高生活的感情，延長壽命，減少陰莖勃起功能的障礙。
3、爲身體補充雄性荷爾蒙
到了40歲，隨着年齡的增長，雄性荷爾蒙水平逐漸下降，生理功能也下降，男性的工作和精神壓力大，男性出現更年期綜合徵，主要表現爲身體容易疲勞、肌力減弱、注意力不集中，患者潮熱、煩躁、功能減退、出汗等
溫暖提示
男性腎血不足會影響性能力，平時可以按摩耳朵部位，不僅可以防止聽力下降，還可以促進淋巴和血液循環，達到強身健體、延長壽命的效果，還可以適當運動
