生活中許多新婚夫婦結婚後進入妊娠準備期，許多人應該知道妊娠準備期需要注意。很多人認爲夫妻進入妊娠準備期，女性需要注意的事情很多，男性只要協助就可以。但是，男性在準備懷孕時也有注意事項，不順利的話會影響後期胚胎的結合和胚胎的發育。
男性懷孕準備需要注意什麼？
一、補充葉酸
很多人應該知道葉酸補充足以降低胚胎結合時畸形的概率，因此很多女性在準備妊娠期間多攝取葉酸高的食物，或者直接補充葉酸片。但是，懷孕準備期間男性也需要補充葉酸，男性補充葉酸不僅提高精子質量，而且在後期成功懷孕時胚胎髮育正常，男性在懷孕準備期間必須注意適當補充葉酸。
二、戒菸
有些男性在準備懷孕期間經常吸菸，但不知道菸草中的有毒物質會傷害自己的身體，也會影響精子，在準備懷孕期間繼續吸菸容易影響精子，不僅會降低精神活力，還會降低精子的質量
三、堅持運動
男性堅持運動對身體和懷孕準備有好處，經常運動可以促進身體新陳代謝，提高男性免疫力，同時經常運動可以提高男性體能。使男性精子的活躍度更好。
四、禁慾不能持續很長時間
有些男性認爲，如果想讓女性懷孕，自己可以禁慾很長時間，在女性排卵期進行性生活，可以排出更多的精子，提高女性懷孕的概率。但是，這種做法是錯誤的，男性禁慾的時間過長，精子的質量會下降，甚至會產生死精，這些精子進入體內不能和女性的卵子結合，所以男性必須注意不要讓自己禁慾過長。除此之外，男性在準備懷孕期間的飲食也要特別注意。廣州醫科大學附屬第三醫院生殖醫學科副主任醫生安庚接受採訪，男性在準備懷孕期間的飲食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易刺激前列腺系統，引起生殖系統疾病，生殖系統疾病的發生不利於男性懷孕準備。
總之，男性不認爲只有女性需要注意事項，男性懷孕準備也需要知道一些注意事項，只有嚴格遵守自己，才能提高精子質量，使女性懷孕後胚胎髮育正常。
本文指導醫生:安庚廣州醫科大學附屬第三醫院生殖中心副教授副主任醫生擅長疾病:主要從事男科專業，致力於非梗阻性(NOA)和梗阻性(OA)無精子症的病因、診斷和治療。在廣東省率先……[詳情]
