大家對海蔘都不陌生，這屬於比較常見的海產品，它的營養很豐富，而且有出色的養生作用。經常食用海蔘，對於健康是非常有益的。在女性懷孕的時候，可以適量的吃一些滋補食物。那麼，孕婦到底能不能吃海蔘呢？
孕婦能吃海蔘，這對健康是有益的。要是孕婦有胎兒不穩定的情況，就可以適量的吃些海蔘，這就能夠起到安胎的效果。不過孕婦不宜過量的吃海蔘，通常每週吃一次就可以了。
在女性懷孕的時候，都需要對DHA進行補充，這是胎兒大腦發育急需的物質。孕婦食用海蔘，便可以獲得很多的DHA，這便可以促進胎兒大腦的發育。如果孕婦體內DHA元素充足的話，未來寶寶的記憶力會更強，而且智商水平也比較高。
海蔘裏面有很多鋅元素，它是人體重要的元素，鋅被人們稱作“生命之花”。要是人體缺鋅的話，就很容易出現代謝障礙。此外，鋅元素對智力發育有着重要作用，所以女性懷孕的時候，應該有意識的補鋅。這時就可以經常食用一些海蔘，便對胎寶寶的成長、發育很有利，而且對孕婦的身體健康也有幫助。
