孕婦到底能不能吃海鮮

孕婦正處於一個非常特殊關鍵的階段，這個時候需要注意飲食，生活上也有特別多需要小心對待的事情，若是沒有注意不僅會影響身體，還容易影響到胎兒。海鮮的味道是非常鮮美的，很多人喜歡吃，那麼孕婦到底能不能吃海鮮？

孕婦可以適當少吃一些海鮮的，海鮮當中的鈣元素還有鋅元素成分都是比較高的，但是不能夠一次性吃太多，如果孕婦本身容易過敏，那麼建議爲了身體着想，遠離海鮮，避免某種海鮮產品會危及身體，出現過敏反應，如果孕婦健康受到威脅，那麼胎兒也可能會發生危險的。

海鮮當中包括螃蟹，甲魚等，這些不可以吃的，屬於寒涼的食物，孕婦吃了流產的可能性會變大，海帶、蝦皮、紫菜可以吃，做成湯喝是特別美味的，可以補充孕婦和胎兒所需要的多種微量元素，而且海鮮含有豐富的碘，對胎兒也是很有利的。

孕婦需要根據身體的條件去飲食，養成少量多餐的好習慣，吃東西不要一次吃太多，如果發現對食物有異常反應，可以採取催吐的方式，降低食物對身體造成的危害，然後多喝水，還需要注意飲食的衛生，不要吃生的食物。