補鈣這個詞是我們的日常生活中最常見的一個詞了，很多的老人呼叫與小孩子說要想站高，就得補鈣。其實這句話也沒有錯，因爲鈣可以幫助我們的人體骨骼發育，而且也是我們人體裏面不可缺少的一項元素。而且孕期的孕婦比一般人更加需要補鈣，那麼孕婦需要補鈣嗎幾個月補好？
孕婦需要補鈣嗎幾個月補好
需要補鈣的。四個月以後，胎兒對於鈣質的吸收就會比較多的，這個時間你就需要適當的開始補鈣的。三個半月的時候，對於胎位，這個是沒有什麼參考價值的，在懷孕期間，寶寶在母體內是不斷的旋轉的，一般在懷孕七個多月到八個月的時間，胎位纔會逐漸固定的。
孕期在孕期的時候不能吃什麼食物
1、木薯
木薯的根莖葉中都含有有毒的成分，直接生吃木薯或者是吃沒有煮熟的木薯都會引起中毒反應。木薯中的毒素可以導致人體神經麻痹，嚴重者還會引發永久性的癱瘓，因此孕媽媽吃木薯時一定要注意。
2、馬鈴薯
馬鈴薯是常見的家常蔬菜，不少家庭平時都會經常做來吃。準媽媽在做馬鈴薯時需要注意，發芽的馬鈴薯就不要吃了。馬鈴薯發芽的部位帶有毒素龍葵素，毒素濃度極高，一旦誤食輕則導致意識障礙、呼吸困難，若是嚴重則會引起心臟衰竭、呼吸中樞麻痹，嚴重威脅生命安全。
3、鮮黃花菜
黃花菜很適合拿來熬湯食用，孕媽媽在吃黃花菜時一定要預先將其煮熟煮透。新鮮的生黃花菜中含有秋水仙鹼，這種物質誤食後會讓人覺得喉嚨乾啞，胃部有灼燒感，還會產生血尿等現象。
所以說孕婦在孕期的時候漢斯需要補鈣的，因爲鈣是促進胎兒發育的重要物質，最好自孕期四個月之後開始補鈣，因爲那個階段的寶寶對於鈣的需求是比較大的，所以孕婦最好的從四個月之後開始補鈣，但是在補充鈣的時候孕婦要注意別盲目的去補充。
