前列腺增生在男性當中發病率非常的高，如果不加以治療的話，不僅會危害到自身，同時還對夫妻間的夫妻新生活造成嚴重影響，易引起性功能障礙等疾病，下面男科專家爲大傢俱體的介紹下前列腺增生的預防措施。
男性前列腺增生有哪些預防措施
一、避免憋尿:有些男性朋友會有憋尿的壞習慣，但是忍尿憋尿會造成膀胱充盈過度，同時也造成了膀胱逼尿肌張力的減弱，嚴重者也會造成急性尿瀦留的出現，所以男性朋友要做到有尿要排出的習慣，同時，爲了避免熟睡後膀胱充盈過度，所以男性朋友夜間要少飲水。
二、注意保暖和預防感冒:當天氣突然變冷的時候，就會引起前列腺增生患者的症狀加重，所以前列腺增生患者要注意保暖，預防感冒和上呼吸道感染的出現。
三、不要久坐少動:由於久坐會引起陰部充血，造成排尿困難的出現，所以不要久坐，要多動和參加活動，這樣有利於減輕症狀。
四、不食和少食辛辣刺激的食物:專家指出前列腺增生患者，要少食和不食辛辣刺激得食物，以保證大便通暢和症狀的減輕，同時要戒菸戒酒，因爲菸酒會造成膀胱頸和前列腺充血，引起急性尿瀦留的出現。
五、適量補充飲水:由於前列腺增生患者有尿頻的症狀，所以飲水很少，但是飲水過少會造成脫水的發生，很容易造成結石的形成，所以白天飲水要適當和晚間飲水不要過度。
以上就是男科專家針對“前列腺炎增生有哪些預防措施“的介紹，希望對大家有一定的幫助，在此也希望大家，從上文的介紹中，學到一些預防常識，這對大家的預防是非常有幫助的。
