孕婦的日常飲食，還有生活都需要注意。特別是懷孕前三個月的女性，飲食方面不能吃活血的食物，另外也不能做激烈的運動，需要多休息。孕婦需要補充各種營養，那麼，懷孕7個月需要補鈣嗎？
懷孕七個月還是需要補鈣的，但是要注意不是補鈣越多越好，需要根據寶寶的情況，還有孕婦的情況來補鈣。如果體內鈣質夠的話，可以通過飲食補鈣，比如多喝一些骨頭湯，多吃一些魚湯，還有多喝牛奶等等。補鈣不是越多越好，適量纔是好的。
孕婦補鈣在孕中期開始，每個孕婦的情況不同，所以不能盲目的補鈣。7個月屬於孕後期了，所以除了補鈣以外，還需要補充維生素，比如吃一些富含維生素C的食物，多吃水果還有蔬菜，及時的補充身體需要的各種營養，放鬆心情。
總的來說，懷孕七個月是否要補鈣主要跟孕婦的身體情況有關係，如果孕婦出現抽筋情況的話，就表示缺鈣，需要補鈣。這個時候胎兒已經基本發育成形，所以在飲食上就要注意不要吃熱量高的食物了，避免胎兒過大，影響後期的生產。
