懷孕之後孕媽媽的身體開始慢慢發生變化，第一個讓你感受到的就是乳房的變化，在孕早期乳房就開始變大，爲即將出生的寶寶儲備口糧，到了孕晚期，爲了幫助產後乳房順利開奶，孕媽媽們可以用毛巾浸熱水後熱敷乳房，促進乳房的血液循環，注意避開乳頭防止引起宮縮，那孕婦熱敷乳房多長時間合適呢？
孕婦熱敷乳房時間多少合適
用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。並且可以配合按摩方式效果更好。
孕婦熱敷乳房的好處
1、女性在懷孕後進行乳房熱敷，是有很多好處的。通過熱敷可軟化乳房，讓乳管腺保持暢通，促進乳汁流出。爲產後開奶做準備。
2、懷孕後乳房熱敷有助於孕媽樹立信心。通過乳房熱敷還可以清除乳管內污垢以及文胸帶來的棉絮組織。
3、懷孕後乳房熱敷還可以刺激乳頭及乳暈，增強乳頭皮膚，以後寶寶可以更容易地吸吮。
4、懷孕後乳房熱敷還可以避免胸部下垂。增加皮膚彈性。
乳房是一個女性非常嬌嫩，需要我們呵護的部位，懷孕期間由於激素水平的變化，乳房常有不舒服的感覺，熱敷第一可以緩解不適，第二可以幫助疏通乳腺，等生產完寶寶開奶的時候就不用太受罪，可以說是好處多多，孕晚期的孕媽媽們可以準備好柔軟的手帕開始熱敷之路啦！
