1.從現在起，每2周做一次產前檢查。
2.最好測查血型，以防意外時可立即配血、輸血。
3.凡O型血孕媽咪都應在分娩前測定血清血型抗體濃度，如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥，避免胎寶貝出生後發生溶血或減輕溶血。
4.每天早晨起牀後，先喝一杯涼開水再吃好早餐，這樣有助於預防便祕。
5.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管爲哺乳做準備。
6.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處彎曲過大，不僅不利於呼吸，還壓迫胎小寶貝。
7.外出時儘可能避開強烈日光直曬，最好戴上遮陽冒或撐上遮陽傘，以防色素斑加重。
8.爲減輕胃部漲滿感每次不要進食太多，進餐次數可增加到5次以上。
9.只要天氣允許，每天出去散散步。
10.準備一個人體秤經常測查體重。如果腿部浮腫在早晨起牀後還未消失，應馬上去告訴醫生。
