懷孕是一個備受矚目的過程，承載着太多家庭的期盼，那麼在懷孕8個月的時候要注意點什麼事情呢？我們一起來看看。
1、妊娠中毒症？NO！
到了孕晚期，謹防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。
2、控制體重、睡眠充足
保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該症的有效措施。可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。每天早中晚各測一小時，三次數字相加乘以四即爲十二小時的胎動數。正常30～100次之間。如胎動每小時低於3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內有缺氧現象，應到醫院急診。
3、身體髮膚，要呵護
爲了防止以後哺乳時發生乳頭皸裂，經常擦洗乳頭，然後塗一些油脂。對哺乳充滿自信的心態將是產後母乳餵養成功的基本保證。應多吃營養價值較高的蛋白質，含有礦物質和維生素的食物。要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現。切忌慵懶，隨意打發日子。
4、積極消除緊張感
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法，每天練習半小時。
淺呼吸--象分娩時那樣平躺着，嘴脣微微張開，進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸--象分娩那樣，雙手換在一起，集中體力連續做幾次短促呼吸。爲的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。
肌肉鬆弛法--肘和膝關節用力彎曲，接着伸直放鬆。這是利用肌肉緊張感的差異進行放鬆肌肉的練習。
