對於大多數女性朋友們來說，懷孕是一生當中記憶最深刻也是最重要的一段時間，因此大家都會在孕期裏面注意好身體健康，確保胎兒健康。而不同時期孕婦所需要注意的事情也是不一樣的，那麼大家知道懷孕第八個月需要注意什麼嗎？
懷孕第八個月注意事項
1.從現在起，每2周做一次產前檢查。
2.最好測查血型，以防意外時可立即配血、輸血。
3.凡O型血孕媽咪都應在分娩前測定血清血型抗體濃度，如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥，避免胎寶貝出生後發生溶血或減輕溶血。
4.每天早晨起牀後，先喝一杯涼開水再吃好早餐，這樣有助於預防便祕。
5.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管爲哺乳做準備。
6.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處彎曲過大，不僅不利於呼吸，還壓迫胎小寶貝。
7.外出時儘可能避開強烈日光直曬，最好戴上遮陽冒或撐上遮陽傘，以防色素斑加重。
8.爲減輕胃部漲滿感每次不要進食太多，進餐次數可增加到5次以上。
懷孕八個月飲食技巧
1、蛋白質：以優質蛋白質爲主，每天75~100克蛋白質。
2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物每天400克左右，總脂肪每天60克。
3、維生素：適量補充各種維生素。
相信各位讀者朋友們在看完本篇文章之後，都能夠清楚地知道懷孕八個月的時候應該注意什麼事項了，各位孕婦媽媽們可千萬要注意喔！而想要確保身體健康，飲食方面是一定要注意的，到了孕晚期的時候孕婦們可不要亂吃東西了。
