宮寒就是指女性的子宮寒冷，這屬於較爲常見的婦科病症。在女性出現了宮寒的情況後，便會導致月經不調，還可能會引起痛經。而且在宮寒較爲嚴重的時候，甚至會影響到女性的生育。那麼，女性宮寒是怎麼引起的呢？
宮寒有可能是體質引起的，有些女性天生就屬於寒性體質，在冬天的時候總是感到手腳冰涼。而且在來月經期間，腹部也比較寒冷。通常來說，如果女性體質寒涼的話，就更容易出現痛經等經期不良症狀。
女性平時比較貪涼的話，就很容易導致宮寒。現在不少女性都非常喜歡吃冰淇淋、喝冷飲，而且在夏天的時候，還會長時間待在空調房內，這就可能會引起宮寒。所以女性朋友們要少吃寒涼食物，尤其是在月經期，是絕對不能吃的。而且夏季的時候，不要把空調溫度設置的太低。
女性對自己的體重都很在意，有不少女性都會減肥。如果減肥方法不正確，比如節食減肥的話，就會損害到身體的健康，進而導致氣血不足。這時候子宮就更容易受到寒邪的侵襲，進而引發宮寒。所以女性朋友減肥要使用正確方式，以免危害到健康。
