宮寒是怎麼引起的有什麼危害

宮寒的女性常有不適的症狀表現，例如會有腰痠背痛、乳房酸脹等情況，同時在月經來潮之前，還出現明顯的小腹墜脹感，有時還會引起月經異常，生活中常感覺到全身發冷、手腳冰涼，尤其是在入秋後，即使是不斷的喝熱水，穿很多衣服也不能改善，那麼，宮寒是怎麼引起的有什麼危害？

宮寒與體質有很大關係，這與先天因素有關，或是因爲父母生育比較晚，造成體內缺乏陽氣引起的，而後天因素主要是不注意保暖、貪涼等。再者，有的女性爲了達到瘦身效果，就會盲目的節食減肥，如果身體瘦的太快，不僅會危害到身體的健康，也是會引發宮寒的。

宮寒會影響到子宮的功能健康，帶來的危害也有很多，這會促使多種子宮疾病的出現，例如有子宮肌瘤、慢性盆腔炎，甚至導致子宮萎縮等，宮寒還會影響到輸卵管的通暢，損害到輸卵管的健康，從而導致女性無法順利懷孕。

子宮寒氣比較重的女性，平時可以吃一些溫補食物，比如大棗、阿膠等，這些食物也是很多女性愛吃的，生活中還要做好保暖工作，不要過度貪涼，另外還可以堅持鍛鍊身體，例如快步走、慢跑等，可以對經絡產生刺激，從而起到調理氣血的效果。