宮寒引起的痛經怎麼辦

宮寒是引起痛經造成受孕困難的主要原因之一。宮寒的女性除了與個人體質有關，還與平時不注意保暖，過於瘦弱有關係。所以要想快速的備孕成功，先將身體調養好，把宮寒的疾病治療好。那麼宮寒引起的痛經怎麼辦？

宮寒的女性痛經會比正常的女性要嚴重一些，肚子經常性的發涼和疼痛，並在來月經時有大量的血塊，而隨着血塊的排出，痛經會有所減輕。而且特別怕冷，手腳冰涼，時常會伴有白帶增多，月經失調的不適，所以想要治療宮寒，要從生活環境、日常飲食和體質三方面進行調理，居住的環境要通風透光，不宜長期處在潮溼陰冷的環境中。

在飲食方面不可以貪吃涼性的食物，在炎熱的夏天，不要喝過多的冷飲。另外，最主要的是調理自身的體質，多吃一些暖宮的食物，在來月經期間，如果天氣寒冷，可以貼暖宮貼來達到保暖的作用。如果宮寒很嚴重，可以根據病情來服用中藥，對於輕度的宮寒，一般吃中藥2到3個月症狀就會得到緩解。而且平時要忌寒涼和刺激性的食物，忌過酸的食物。