有一些女性備孕許久未懷上寶寶，男女雙方到醫院做了不孕不育的檢查，最終得出結論女性是宮寒。想要儘快懷上寶寶，女性需要及時調理宮寒的情況，那麼，宮寒引起的不孕怎麼辦？
宮寒的女性在月經期需要做好保暖工作，在來月經之前以及月經期間，不要碰冷水，也不要吃寒涼的食物。紅棗薑茶有發熱的功效，女性宮寒可以喝一些，喝當歸羊肉生薑湯也有不錯的暖宮效果。
再就是宮寒的女性日常應該注意多運動，可以讓身體的血脈順暢的流動，體質能得到改善。現在人們在夏天大多會用空調，女性如果長時間待在空調房裏，會加宮寒的情況，同時還會影響到腰部與關節等等，因此女性應該儘量少待在空調房，同時要調整好室內的溫度。
上面講的是一些狹義的宮寒的緩解方法，事實上女性宮寒還有廣義上的，中醫上稱爲胞宮與血室等等，還包括女性身體的陽氣不足或者腎陽虛等等，可以通過服中藥進行調理。一些較爲嚴重的宮寒女性，中醫會結合鍼灸配合醫治，能達到暖宮散寒的效果，幫助女性儘早懷上寶寶。
