宮寒很多女性都聽過，甚至很多女性就患有宮寒。宮寒是現代女性非常常見的一種現象，在發育之後應該及時的進行干預及治療，否則如果宮寒嚴重的話，有可能會造成不孕不育。治療過程中，飲食也是非常重要的。那麼宮寒能喝紅豆薏米水嗎？
紅豆薏米是常用的營養食材，其中紅豆具有活血養胃的功效，薏米具有健脾祛溼的功效，能夠改善脾胃功能，並且沒有明顯的偏寒或者偏熱屬性，因此對於宮寒的女性來講，服用紅豆薏米並不會加重原來宮寒的症狀。通過健運脾胃功能可以促進氣血的產生，調養經脈，從側面可以改善宮寒女性的一些脾胃功能不足的狀態，是可以服用的。
但是要注意，如果有宮寒，是不可以單獨吃薏米的。薏仁米是寒性的藥品，如果單獨吃很容易加重宮寒，非常想吃的情況下，需要搭配溼熱性的藥品，以相抵其寒涼，比如說紅豆和薏米一起煮就可以適當的食用一些。
女性如果有宮寒多表現爲痛經，月經後期，月經期有血塊，白帶量增多等症狀。需要暖宮散寒對症調理，除了日常需要注意飲食以外，還可以根據病情經過中醫診脈辨證後，選擇藥物來進行調理。
