紅豆薏米湯是有紅豆和薏米等食材製作而成的一種美食。紅豆薏米可以有降低人體血壓，血脂，血糖的作用，還可以消除人體內溼氣，能夠消除人體內的水腫現象，有效的把人體的毒素排除，紅豆薏米湯也是炎熱季節和身體有溼氣人羣比較好的飲品。那麼，喝紅豆薏米湯能減肥嗎？
首先紅豆薏米可以當成主食吃，也可以做爲保健食品。通常會用紅豆薏米煮湯吃。薏米即是屬於中藥又是人們煮粥常用的一種食材。薏米的對人體有很多作用，可以健脾養胃，祛除人體的溼氣，舒緩人體的經絡，清除人體的毒素都有很好的功效。
再次體形肥胖的人羣，之所以肥胖從中醫的角度來說是因爲身體裏的溼氣太重了，溼氣不能在體內很好的流動，滯留在人的身體某個部位，就形成了肥胖，而紅豆薏米湯能很好的祛除人體溼氣的。所以人們紅豆薏米湯具有良好的減肥作用，即能減肥又不傷身體。
最後，紅豆薏米還可以使人體中的腎功能增強，紅豆薏米可幫助人體排除廢物，清除毒素。困此對身體有浮腫的人來說也是有很好的功效的。紅豆薏米還可以使人的頭髮有營養，防止頭髮脫髮，長期喝紅豆薏米可使頭髮柔順有光澤，還能使皮膚變得光滑白嫩。
