紅豆薏米湯可以排除體內溼氣，達到減肥的功效。而孕期爲了胎兒更好的發育，準媽媽在飲食方面要特別注意，特別是在孕早期，胎兒的發育不穩定，很容易造成流產或胎兒發育畸形。那麼孕期能喝紅豆薏米湯嗎？孕期能喝紅豆綠豆湯嗎？大家一起來了解一下吧！
孕期能喝紅豆薏米湯嗎
懷孕的時候是千萬不要喝紅豆薏米湯的，雖然這個是可以除溼氣，但是薏米可以引起宮縮，容易造成流產的。可以單獨用紅豆熬粥喝，達到補氣血的作用。
孕期能喝紅豆綠豆湯嗎
懷孕期間是可以喝紅豆和綠豆湯，綠豆性寒涼，可以清暑益氣，清熱解毒，紅豆性溫，有補益作用。可以用以上兩種豆類熬粥喝，平時要注意多休息，不吃辛辣刺激性食物，不要劇烈運動，保持心情愉快，加強營養就可以了。紅豆屬於豆類，而懷孕期間，一些豆製品和奶類是很必須的，像豆腐等都是可以吃的。
紅豆富含蛋白質和多種維生素，而且鐵的含量也是相當的豐富，而這些也是孕媽媽們所需要攝取的營養，像小米、玉米等雜糧，都是可以適當食用的。紅豆有通便利尿的功效，因爲它富含蛋白纖維，有利於體內毒素的排除，能夠有效預防便祕。
孕期的飲食必須以不危害肚子裏寶寶的正常發育爲前提。避免辛辣易上火的食物，防止因爲腹瀉導致胎兒流產。並定期去醫院做B超，瞭解胎兒的營養情況，如果有缺乏，需及時的進補。以上是針對孕期能喝紅豆薏米湯嗎的介紹，希望可以幫助到大家。
