孕期中的媽媽們都希望給自己補足營養讓寶寶能健健康康地發育。我們在孕期前就知道紅豆薏米粥對女性很有好處，但是孕期間也同樣如此嗎？寶寶會不會受不住紅豆薏米的藥性？小編我這次收羅了衆大資料讓你一目瞭然：
懷孕能喝紅豆薏米粥嗎？
最好不要吃。孕婦不能吃薏米紅豆的原因：薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米性味甘、淡，微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏米富含蛋白質，脂質含量是禾本科穀物中最高的，且薏苡油有一定的藥理作用。研究發現，薏米可以防治過敏症;薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，並有解熱、鎮靜、鎮痛作用;薏仁還是一種美容價值較高的食品常食可以保持人體皮膚光澤細膩。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
懷孕時飲食要注意什麼？
孕期的飲食需要注意加強營養，可以適當多吃一些蛋奶類食物，瘦肉，魚肉，豆製品，新鮮水果蔬菜，適量的堅果等，孕中期注意開始補鈣，孕晚期注意監測好血常規，避免發生貧血，要多吃些含鐵的食物。孕期還要注意休息，保持好的心情，做好定期產前檢查。
各位媽媽對寶寶營養的在意小編能理解，但是在孕期食用一些藥膳前一定要做足資料，哪些的藥性會給自己甚至寶寶帶來不利的影響。在日常也要盡力地管理自己的嘴巴，養成健康規範的孕期飲食習慣，吃好養好了肚裏的寶寶也會開心的哦。
