在大家的身體中都有一些溼氣，如果不能及時的排出，溼氣就會越來越重，這對於健康是很不利的。而經常喝一些紅豆薏米水的話，就有排除溼氣的用，而且還能夠消除水腫。那麼，女性在經期能喝紅豆薏米水嗎？
女性在月經期間不宜喝紅豆薏米水，這是因爲薏米帶有寒性，而女性經期不能吃生冷、寒性的食物。不過大家可以在煮紅豆薏米水之前，將薏米放在鍋裏炒一下，這就能夠去除薏米里面的寒氣。用這樣的薏米來煮紅豆薏米水，女性在經期是可以飲用的。
經常喝一些紅豆薏米水，對於健康是很有益的，尤其是對女性朋友的好處更大。薏米可以促進身體中血液、水分的新陳代謝，並且有活血、調經止痛以及利尿、消腫的功效。紅豆也具有一些藥用價值，比如清熱解毒、健脾益胃和利尿消腫等。
如果女性喝紅豆薏米水的話，最好是選擇在早飯後、午飯之前飲用。這是因爲上午這個時段是胃、脾經會進入到工作狀態，這個時候喝紅豆薏米水，能起到事半功倍的作用。要是飲用的時間不恰當，就無法發揮紅豆薏米水的作用。
