女性的子宮不僅是生命的培養，也是宗族的繼承，子宮也與女性的臉、皮膚是否紅潤等有關。許多年輕女性不重視子宮的存在，喜歡穿低腰褲。你知道下半身感冒容易患宮寒嗎？下一位編輯介紹了女性子宮的常識。
壓力指數高性腺激素少
壓力看不見，摸不着，是月經殺手。當壓力指數上升時，性腺激素會減少。性腺激素是子宮最需要的激素，特別是卵巢、卵泡發育需要激素刺激，不足的話卵泡不成熟，不能正常排卵，月經不來，卵巢和乳房因激素的減少而紊亂，乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜異位、子宮下垂、子宮肌瘤等
對策:運動是抗壓的最佳方案。堅持規律運動，每天一定向室外報告，以快速的方式緩和感情，特別是在壓力大的情況下，多做伸展運動，通過汗流浹背，緩和經脈，悄悄地從身體上逃走。
久坐不動的子宮容易病變
久坐會使血氣循環惡化，久坐不安。也就是說，子宮長期被你固定在一個位置，氣血的流動自然不暢通。如果出現氣滯血瘀現象，容易出現淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通，長時間坐着子宮內膜成長爲子宮以外的組織，有可能出現子宮內膜異位症。
對策:養成多動作的習慣。辦公室每隔40分鐘離開座位10分鐘，做伸展動作。經常去運動場、健身中心、游泳池，做散步、游泳、節奏等運動。
下半身着涼女性易宮寒
冰冷食物常是讓子宮病變的因素之一，最好不要碰。女性子宮應保持陽光，即保暖健康。女性的生殖系統最怕冷。下半身感冒會直接導致女性子宮感冒，除了手腳感冒、生理痛之外，性慾淡薄、慾望不足。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除了自然就懷上了。血行不暢，臉上會出現斑點，同時體內的能量不能滋潤皮膚，皮膚就會缺乏生氣。
對策:試着習慣常溫的水和飲料樣好吃，重要的是對身體的衝擊小，熱的時候味道也好，香味也好。那個冰淇淋怎麼辦？吃的時候儘量在嘴裏融化後慢慢吞下去，不要冷到腹部，儘量減少冰對身體的直接影響。
