除了乳腺癌、子宮癌，卵巢癌也是威脅女性健康的大殺手。如果你想避免傷害，你必須學會預防卵巢癌。但是，我相信很多女性都不太瞭解。常用的避孕套容易引起卵巢癌，你驚訝嗎？到底爲什麼，跟着編輯一起探索吧！>>警惕！女性經期運動易傷害卵巢
日本和德國科學家發現，男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分，可殺滅女性陰道中很多致病菌，還會使生殖道感染機率減少，還使卵巢癌變的風險降低。如果男性經常使用安全套，女性會失去這樣的保護。
此外，研究發現，如果40-60歲的女性持續腹脹超過半個月，卵巢可能會出現問題。因爲女性深入骨盆內部的卵巢，有腫瘤的話，可能會刺激骨盆底部的韌帶，引起腹水、腹脹、疼痛等問題。其中，不生育的女性、壓力大的城市白領是卵巢癌的高發者。
如何預防卵巢癌？
1、女性適當運動，可預防卵巢癌。
適當運動調節人體免疫力，有助於防治卵巢癌。同時，還可以避免子宮癌等其他相關婦女疾病。也有助於阻止身體積累脂肪，身體脂肪的多少會影響激素的分泌。同時，適當的運動也可能增強免疫系統，降低女性疾病的發生。
2、適當飲茶，有助於預防卵巢癌。
與從未喝過茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風險降低了46%。同時，多喝一杯茶，這種風險降低18%。具體到茶葉種類的選擇選擇，無論是英國人喜歡的紅茶還是東方人喜歡的綠茶，都有同樣的效果，可以預防癌症。
3、卵巢保養按摩手法，可保養卵巢。
按摩手法:女性洗完澡後，取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹在腹部，從鎖骨向肚臍方向按摩，沿腰線左右兩側向肚臍按摩，上腹部加強橫膈膜，下腹部加強子宮卵巢區
4、營養飲食方面，避免卵巢癌。
攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。因此，建議女性要補充富含鈣的食品，如乳類與乳製品，芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜，豆類與豆製品，魚、蝦、蟹類與海產品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及乾果。
5、在避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，降低患卵巢癌的概率。
6、女性應注意外陰和會陰部的清潔衛生，避免菸酒，減少接觸輻射。
