子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，從青春少女到晚年，必須保護自己的子宮。那麼如何保護子宮呢？
子宮的作用不僅僅是生育
專家指出，子宮的作用最重要的是生育功能，這是完成人類繁殖、持續的重要功能，是女性成熟的標誌。其次，子宮的月經功能也不容忽視。月經來潮是女性健康的標誌，也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統更新、排除體內毒素等作用。
專家還表示，子宮作爲全身免疫功能環節之一，在持全身免疫功能方面起着一定的作用。子宮內分泌功能長期被忽視。最新的研究表明，子宮除了爲雙側卵巢提供50%-70%的血液來維持卵巢的功能外，還分泌前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛因子、上皮生長因子、內皮素、細胞因子和酶等多種激素，參與女性的內分泌功能，發揮着不可替代的作用。
原理損傷宮頸的壞習慣
有害習慣1：長期使用護墊。
很多女性認爲，使用墊子可以避免陰部和內衣的直接接觸，有助於保持陰部環境的清潔。這種想法是錯誤的。長期使用墊子容易感染陰部通氣不良。因此，建議只在月經接近或月經的短期內使用墊子。
有害習慣2:長時間坐不住。
長時間坐着的習慣使血液循環變得不順暢是衆所周知的，但更重要的是長時間坐着的女性會陰部通氣不良，血液循環受阻，容易感染。
有害習慣3:盲目使用陰道洗滌液。
很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。
女人該如何保養子宮？
1、潔身自愛，防止性混亂
女性應明確，性生活放縱或未婚先孕、早孕，損害自己的身心健康，常是子宮內感染、子宮頸糜爛、子宮癌發病的直接原因。
不潔的性生活，包括男性龜頭包皮垢對子宮頸的刺激，也是子宮損傷的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害。
2、圍產保健，預防宮脫
懷孕後定期做產檢是母嬰平安的重要保障。無視產前檢查，無法及時發現胎兒異常，容易產生難產和子宮破裂等嚴重後果。
3、堅持避孕，計劃生育
必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮疾病和發生危險顯着增加。如果反覆做人工流產，尤其是短期內反覆做，對子宮的傷害最大，千萬不要以爲人工流產是一件小事。
4.定期婦檢，有病早治
除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。
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