便祕對患者的日常生活會有很大的影響，便祕可能是由於嚴重的內分泌失調，或者是腸道功能紊亂導致的這一現象，想拉屎拉不出來，這種感覺十分的痛苦，那麼便祕拉不出怎麼辦？
1.及時的用藥：如果便祕嚴重就會出現拉不出的情況，會給身體帶來極大的影響，會引起腹部疼痛的現象，需要通過藥物及時的進行調理，一般來說可以選擇調理腸胃的藥物就可以。
2.通過飲食調理：一般來說引起便祕的原因是因爲身體缺水，或者是上火引起的情況，所以需要及時的食用一些下火的食物，比如平時多吃一些應季的蔬菜和新鮮的水果，比如各種青菜，西瓜，香蕉，蘋果等等，可以有效避免出現拉大便拉不出來的現象。
3.補充蜂蜜水：便祕患者可以適當地喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能有效避免胃腸蠕動緩慢的現象，同時也可以喝一些溫開水來調節，有效提高人體免疫力。
4.調理心態：便祕患者平時應多注意休息和情緒調理，有良好的心態，能有效避免大便乾燥的症狀，而且每天都有好的心情，這樣也可以讓患者的身體更加的健康。
