便祕是非常讓人痛苦的事情，只要經歷過的人都能體會到這種痛苦。所以，人們在日常生活中要注意飲食，不要讓自己有便祕問題。即便有便祕問題，也要及時治療，以免引起痔瘡等疾病。那麼，小孩便祕拉不出來怎麼辦？
孩子便祕拉不出來，可能是飲食不健康等因素導致。爲此，家長要調整孩子的飲食，不要讓他們吃太多辛辣刺激性食物，以免身體上火，加重便祕問題。孩子身體上火嚴重，可以多吃綠豆粥、綠豆湯等，清熱解火，緩解便祕問題。
其次，孩子體內水分不足時也會引起大便乾燥。所以家長每天要讓孩子多喝水，保持體內水分充足，增加糞便中的水分含量，促進排便順利。家長也要讓孩子多吃蔬菜水果，補充維生素、微量元素等，有利於腸胃健康，預防孩子患有便祕問題。
若是孩子大便困難，家長可以在其排便之前，讓他們吃一些煎熟放冷的香油，以此來刺激腸胃蠕動，促使大便排出。家長也可以用肥皂水來刺激孩子腸胃，即沾取少許肥皂水，輕輕塗抹在孩子的肛門處，刺激他們身體排便。如果孩子長期便祕、不排便，最好去醫院進行治療，以免影響孩子身體發育。
