便祕是一件讓人很痛苦的事情，不能順暢的排便讓自己很苦惱，甚至給自己的腸胃健康造成嚴重影響。特別是小孩羣體，運動量較少，更容易出現便祕的症狀，因此家長要多多關心小孩的腸胃健康。那小兒便祕解不出來怎麼辦？
小孩便祕是很常見的事情，家長不要心急，可以根據便祕的嚴重程度來採取護理措施。便祕症狀嚴重，情況緊急的時候，家長可以使用肥皂條幫助小孩排便。從肥皂上削下一塊肥皂，打磨成長條形狀，慢慢的塞進小孩的肛門口，在肥皂條的潤滑作用下，可以順利排便。
便祕症狀不嚴重的情況下，孕婦可以通過輔食給小孩調理，日常多給小孩吃一些富含粗纖維的輔食，可以幫助排便。穀物類的食物含有大量的膳食纖維，適合便祕的小孩食用，家長可以給小孩多喝一些小米粥、蔬菜粥等。
運動也可以幫助小孩緩解便祕症狀，平時家長要多帶着小孩做運動，通過運動來促進腸胃蠕動，從而緩解便祕症狀。天氣好的時候，多帶着小孩到室外活動，踢足球、跑步都很不錯，天氣不好時，可以帶着小孩在室內進行親子互動遊戲。
