很多女性朋友在睡覺的時候都會打呼嚕，導致這種現象的生理性原因主要包括睡覺姿勢不對，枕頭過高或過低，身體肥胖以及抽菸喝酒；病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。
打呼嚕是生活中比較常見的一種情況，這邊很多人都是這樣的。一般情況下打呼嚕的都是男人，不過也有一部分女人睡覺的時候會出現這種現象，長時間如此，會對女性的健康造成很大的影響，建議還是儘早的找到原因並且預防。那麼女人爲什麼會打呼嚕？
一、女人打呼嚕的生理原因
1.睡覺姿勢不對：女性朋友在睡覺的時候，如果說姿勢不正確，很容易出現打呼嚕的現象。想要避免這種情況，那麼就應該保持身體和雙腿略微呈弓形的睡姿，而且最好是能夠側身朝右。
2.枕頭過高或者過低：女性朋友在睡覺時，如果枕的枕頭不合適，那麼也有可能會打呼嚕。枕頭的最佳高度應該是10釐米，如果過高或者過低，會對咽喉腔造成擠壓，從而阻擋氣道，打呼嚕的現象也就由此產生。
3.身體肥胖：女性的身體如果過於肥胖，那麼睡覺的時候也很容易打呼嚕。很多女性平時都不注意控制體重，不僅暴飲暴食，而且幾乎不運動，這樣肥胖很容易找上門來，等到肥胖達到一定的程度，脂肪會壓迫到肺部，從而使呼吸系統受阻，導致打呼嚕的現象。
4.抽菸喝酒：很多女性朋友都存在着錯誤的生活習慣，比較常見的就是抽菸喝酒，這也是導致睡覺打呼嚕的常見原因之一。方言當中的有毒有害物質以及酒精會導致咽喉部位的肌肉鬆弛，也會使呼吸道變得狹窄，從而出現打呼嚕症狀，如果情況嚴重，還會出現睡眠呼吸突然暫停。
二、女人打呼嚕的病理原因
1.鼻部疾病：很多女性朋友之所以會經常性的打呼嚕，那還是因爲患上了鼻部疾病，比較常見的就是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。這些鼻部疾病都會影響到鼻子的正常功能，也會阻塞呼吸系統，從而導致打呼嚕的現象發生。
2.咽部疾病：女性朋友若是患上了某些咽喉部位的疾病，那麼也有可能出現打呼嚕的現象，比較常見的就是扁桃體以及腺樣體肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大等。
