懷孕是每個家庭的大事，孕婦的每個方面都會引起家人的關注。很多孕婦都因爲打呼嚕十分的困擾，因爲打呼嚕對於睡眠的影響十分大，第二天也就很沒有精神。讓人感到奇怪的是懷孕以前前沒有打呼嚕的習慣，那麼孕婦爲什麼會打呼嚕？
孕婦在懷孕期間，會增加很多營養素的攝入，難免會出現體重飆升、脂肪光顧的情況，進而導致上呼吸道變窄，這可能是孕婦容易打呼嚕的原因。這種現象發生在懷孕的不同階段，一些母親在懷孕10周時就開始打呼嚕，還有一些孕婦在8個月時就開始打呼嚕。
打呼嚕是由於孕婦在懷孕期間體重增加，子宮的不斷增加使孕婦的隔膜高程，比以前狹窄引起的呼吸道，如果孕婦打呼嚕很長一段時間，應該監視胎兒心率，並堅持去醫院測量血壓和尿蛋白檢查，定期的懷孕測試。
同時影響胎兒發育，尤其是在懷孕後期的時候，胎兒不斷的增大，孕婦的身體就會越來越笨重，而且還肥胖。因爲過於肥胖就會加劇打呼嚕和孕婦對氧的供需矛盾。如果孕婦長時間的打呼嚕，那麼對於胎兒的成長環境也會帶來更多的影響。所以需要及時的進行調理。
及時的控制體重
身體過於肥胖也是會引起的打呼嚕的，那麼孕婦就要嚴格控制自己的體重，不能吃的過於油膩，注意飲食的均衡。準媽媽儘量少吃或不吃高脂肪高糖食物，會加速體重增長，要多吃一些維生素豐富食物，可以能通補充水果，來補充能量，同時也不會使得體重加重。
調理睡覺的姿勢
孕婦睡覺姿勢不正確時，也會出現打呼嚕的情況，這時可採取左側臥的方式，這樣不管對於孕婦還是對於胎寶寶的生長髮育都是有利的。
