有部分孕婦在孕期會出現睡覺打呼嚕的，這個其實是不好的，因爲由於呼吸不順暢會導致寶寶發育受到影響的，很有可能是會引起缺氧的，有可能是說明孕婦的血壓在升高的，需要重視的，下面就給大家講解有關孕婦睡覺打呼嚕的健康知識的。
一、孕婦8個月了怎麼打呼嚕
1、人之所以會打呼嚕，主要是由於睡覺的時候上氣道鬆弛塌陷，舌根後墜，致使上氣道狹窄，當氣流通過狹窄的咽部時，會因爲咽腔軟組織顫動而發出呼嚕聲。肥胖的人，是很容易發生這種狀況的。
2、孕婦在懷孕期間，會增加許多營養素的攝入，難免會出現體重飆升的情況，肥胖來“光顧”，進而導致上呼吸道變得較狹窄，這可能是孕媽們易打呼嚕的原因。這種現象會發生在孕期的各個階段，有的孕媽懷孕10周就開始打呼嚕了，而有的可能懷孕8個月後纔開始打呼嚕。
二、孕婦睡覺的姿勢
1、懷孕後大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因爲不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好採取左側臥位睡姿。
2、一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。但對於孕婦來說恰恰相反，隨着孕周增加，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
上面就是關於孕婦睡覺打呼嚕的健康知識的，這個需要引起重視的，一方面是對於寶寶不利的，另外就是可能是血壓升高的症狀的，也就是妊娠高血壓的，睡覺的姿勢也是很重要的，左側睡覺纔是最好的了，不要右側睡覺的。
