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孕婦後期打呼嚕原因

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孕婦後期打呼嚕原因

孕後期可能會出現抽筋、心悸、眩暈和水腫的症狀,水腫是常見的孕期症狀,孕期要保持愉悅輕鬆的心情迎接新生命的到來。那麼,孕婦後期打呼嚕原因有哪些呢?

孕後期出現打呼嚕的原因,可能是孕婦呼吸道不暢通引起的,或者是孕婦的睡覺姿勢不好引起打呼嚕,平時注意孕婦的睡覺姿勢調節,避免壓迫呼吸道的情況出現,是可以緩解的。生完孩子以後這些症狀都會減少甚至消失,所以不必過於擔心。

那麼,孕婦後期需要注意一些什麼呢?

1、可以使用呼吸機等輔助呼吸幫助改善呼吸道通氣。

2、孕婦後期食物應該以多補充富含維生素、微量元素和不飽和脂肪酸和蛋白質爲主。比如冬瓜芹菜、核桃花生、各種魚肉雞肉、海帶紫菜等

3、選擇舒適防滑的鞋子、合適的胸罩並進行乳房按摩能使乳腺通暢。

4、勤換內衣褲,保持個人衛生乾淨整潔,保持陰道清潔乾燥。

5、注意尿頻和便祕問題,多食用膳食纖維食物,多選擇粗糧。

6、出現浮腫後可以側着身子躺着,這樣能夠減輕對靜脈的壓力。出現抽筋、心悸、眩暈和水腫,水腫等症狀,要引起重視,必要時及時就診問醫。

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