打呼嚕想要得到緩解，不可以胡亂用藥，可以嚼蔥白，取新鮮的蔥白嚼食，連續一週能看效果；還可以試試花椒泡水，每晚睡前用開水泡一杯水喝，喝上五天，通常可以看到效果；打呼嚕患者，每晚睡覺前用溫水泡腳，嘗試嚼棗仁緩解。除此之外，還要選擇適宜的枕頭，養成好的生活習慣。
你是否在夜深人靜時，正準備進入夢香時，聽到連綿不絕的打呼聲，聲音響亮而不規則，聲音忽然高忽然低。你是否被這打呼嚕聲吵的徹夜難眠，甚至通過吵醒打呼嚕的人，才能得到片刻安寧，那麼，打呼嚕吃什麼藥？
一、打呼嚕吃什麼藥
1、嚼蔥白，每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好爲止。
2、花椒泡水，花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天。
3、嚼棗仁，每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一週，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好爲止！
4、龍膽草、當歸適量，浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
二、治療打呼嚕的方法
1、選擇合適的枕頭
首先要說到的是我們睡覺用的枕頭，枕頭的選擇是非常有講究的，它的軟硬一定要適中。太軟，容易使脖子往後仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會造成打呼嚕。
除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，太高太低都會加重打鼾，一般合適的高度爲10-15釐米，具體應根據自己的體重、肩寬、脖子的長度而定，例如：側睡時，躺下之後，枕頭的高度應該與自己一側的肩寬一致，仰睡時，躺下之後，枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
2、注意養成良好的生活習慣
平時少吃刺激性食物，以清淡食物爲主，戒菸禁酒。經常鍛鍊身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過於激昂。睡覺時儘量採取側臥，不要採取趴臥、仰臥，睡覺時不要矇頭。
3、減肥
一般情況下，比較肥胖的人，喉嚨還有鼻子那裏的肉比較多，這樣就會造成呼吸不通暢，所以想要治療打呼嚕，最好要減肥。
