胃脹氣不能吃的東西有刺激性強的食物、容易產氣的食物、不易消化的食物以及刺激胃黏膜的藥物。
咖啡、碳酸飲料、辣椒、花椒等食物會對胃腸道黏膜組織造成刺激影響，不僅會加重胃脹氣症狀表現外，還會導致患者出現腹疼、腹瀉、大便溏稀等病症表現。
易產氣類食物，如紅薯、土豆、乳製品、黃豆等，患者食用後會在腸道內產生大量氣體，會感覺到胃部更加脹痛不適，甚至出現上腹疼痛、噁心、嘔吐、噯氣等不良症狀。
動物內臟、油炸食品、糯米等食物難以被消化吸收，胃脹氣患者過量攝入後容易加劇患者胃腸道功能虛弱的情況，不利於病情恢復。
如阿司匹林、醋酸潑尼鬆、四環素類抗生素等藥物服用後，可能會直接刺激胃腸道黏膜，使胃脹氣患者出現噁心、嘔吐，甚至是胃潰瘍的情況。
