胃脹氣怎麼解決

胃脹氣，這個臨牀上會出現的症狀主要是胃脘是脹脹的，而且還會出現嘔吐，噁心，還有不能進事等症狀的。當然胃脹氣出現之後，還是很難受的，在早上起牀之後，還有飯前飯後都會出現打嗝現象的。那麼，胃脹氣怎麼解決？

胃脹氣出現之後，需要從引起胃脹氣的原因入手，比如有一些人是因爲吃飯的時候飲食習慣不好，吃得很快，或者吃東西的時候喜歡一邊吃一邊說話，這樣就會讓空氣也隨着一起進入肚子的。還有的人吃完飯後不喜歡動，這樣也是會出現胃脹氣的。

所以需要從飲食習慣上入手，還有一定要關注心情上的變化，因爲壓力這個會導致人變得緊張，容易導致血壓上升，心跳加快，這樣一來腸胃的蠕動就會變得緩慢了，這樣一來胃部就會出現脹氣的感覺，所以這個方面也是要關注的。

另外平時的飲食一定要注意，如果平時愛吃一些地瓜，豆類的食物，這個是不太容易被小腸吸收的，這樣一來就容易出現脹氣的感覺的。當然胃脹氣比較嚴重的，可以去諮詢醫生之後，可以用一些藥物來改善的，也可以用一些中藥進行調理的。