人的身體哪部分是最重要的呢，要小編說是胃，因爲胃口好身體才能好，如果胃不舒服，吃不下喝不下，人就會日益消瘦，所以在日常生活中，大家一定要對自己的胃好點，不能讓自己的胃過多的吃到刺激、生冷、辛辣的食物，會對胃造成影響。有時候吃太多會造成胃脹氣，從而消化不良，那麼，胃脹氣不消化怎麼辦？隨小編一起來看看吧：
胃脹氣不消化怎麼辦
1、喝粥治療。每天熬點米湯或者粥喝，不僅可以養護胃還有助於腸道的吸收。
2、楊梅酒。就是先準備好新鮮的楊梅，然後洗淨，晾乾，再加上高粱酒浸滿，封固三個月。可以在食慾不振、脹氣不舒的時候，取少量的喝一喝。
3、山楂麥芽湯。就是把15克的生山楂以及炒麥芽各，加入適量的水，進行煎煮2次，1日分2次飲服，連續喝幾天。
4、橘皮茶治療胃脹氣。就是先把新鮮橘皮撕碎，然後加入少許的白糖，用開水進行沖泡，當茶喝。
引起胃脹氣不舒服的原因
1、吃過多產氣食物，例如豆類、紅薯等，攝入過多在經過腸道細菌分解食物的時候，就會產生過多的氣體，從而造成胃脹氣。
2、有些人吃飯習慣了速度比較快，這樣會使食物咀嚼不到位，反而不利於食物的消化，容易引起消化不良或是胃脹氣等一些腸胃不適的情況。
3、身體攝入的水分太少，容易造成便祕的情況。如果喝的水太少，就無法促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的作用。時間長了就會造成便祕，肚子脹不舒服或是容易胃脹氣等。
4、如果經常吃一些過於油膩的食物，胃腸道無法正常的消化食物，容易造成消化不良，而且腸道中的菌羣容易發生改變，有益菌減少，引發胃脹氣或是其它一些腸胃病等。
5、有些人對於外面一些街邊的食物格外鍾愛，但往往這些食物衛生狀況都是比較差的，會在腸道中產生一些毒素，造成腸道的消化功能紊亂，引發一些腹部脹痛或是腹瀉、急性腸胃炎的症狀。
6、經常產生一些緊張、焦慮等不良的情緒或是壓力，都容易造成功能性消化障礙，內分泌的紊亂；腸道消化功能的異常，引起胃脹、消化不良等。
7、經常性飲食不規律，總是處於過飢或過飽狀態，都會導致胃腸道運動異常，對胃黏膜造成一定的損害，增加腸胃的負擔，從而引起胃部脹氣或是潰瘍的等一些症狀。
看了上文，大家應該知道胃脹氣不消化怎麼辦了吧，最好的方法就是通過食療解決胃脹氣，但是食療比較緩慢，疼的比較厲害的，還是去藥店老老實實的買點藥吃了吧，雖然吃藥對身體不好，可是胃脹氣疼起來真的是要人命的，特別疼呢。大家要注意平時的飲食習慣和愛好，多吃些有助於身體健康的食物。
