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DHA和複合維生素可以一起吃嗎

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DHA和複合維生素可以一起吃,二者均能夠補充人體所需營養,且成分並不衝突,可以一起吃。

DHA和複合維生素可以一起吃嗎

DHA即二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種重要元素,是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸,對嬰兒智力和視力發育至關重要。複合維生素主要成分爲維生素A、B族維生素、維生素C等多種維生素,主要用於補充多種維生素,預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。

DHA與複合維生素主要營養成分與功效不衝突,一起服用不會產生相互作用,可以一起吃。

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