海帶又叫做江白菜，是一種生長在海底岩石的澡類，海帶富含鐵、鈣、碘等，具有很高的營養價值。中醫認爲，海帶性寒味鹹，生長在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。今天小編介紹海帶的禦寒功效，一起來......

小雪是冬天的第二節氣，從每年的11月22日或23日到12月7日或8日結束。從這個節氣開始，北方開始下雪，但是下雪的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫持續下降，直接表現爲我國北方大部分地區氣溫逐漸達到0℃以下，同時長江中下游......

2021年，多個地方迎來了“霸王級”寒潮，在這種天氣下，要注重健康保暖，尤其是老年人更要重視，那麼，寒潮來了怎麼禦寒保暖？怎麼穿更保暖？下面本站小編就來說說。寒潮來了怎麼禦寒保暖2021年首個寒潮“來勢洶洶”。氣溫驟降，對健康......

1、冬天的服裝不是越厚越好冬天外面氣溫低，怕凍感冒，穿厚衣服，不僅影響美麗和身體活動，還容易出汗，結果容易感冒。2、全面武裝不是良策有些人害怕被病毒襲擊，外出時經常武裝，戴口罩和圍巾。其實這對身體身體不好。雖然冷空氣......

爲了應對寒潮帶來的低溫天氣，我們不僅可以穿很多衣服，還可以吃防寒保溫的營養食品。這些食物不僅能增強身體免疫力，還能抵禦寒冷，能量低，是很好的瘦身食物。一起來了解一下防寒效果好的四種食物吧。1、蔬菜根莖類:人怕冷與......

1、核桃核桃不僅含有促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素e，這些營養素有助於防寒。2、辣椒可以加快心跳、擴大末梢毛細血管、增加流向體表的血液，刺激食慾，增進消化。因此，冬天吃辣椒可以抵抗寒冷，防止溼......

秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動由於氣候寒冷而收斂，將一定的能量保存在體內，因此必須增加熱量和各種營養素的攝取，維持身體的必要性，避免營養不良、抵抗力下降引起的感冒、氣喘復發等。此時，應該多吃糖、脂肪、蛋白質......

雖然現在的南方，氣溫還不算很低，到那時北方應該已經入了東了，那麼在入冬的季節給孩子吃什麼比較好呢，怎麼讓孩子在冬天暖和和的呢，冬天怎麼保暖比較好呢，本站小編爲大家帶來了北方孩子入冬保暖方法。你那裏成功“入冬”了嗎......

子宮是女性的重要標誌之一，也是生命的搖籃，但子宮也容易受到疾病的傷害，子宮寒冷就是其中之一。有些女性生理痛，醫生說她是宮寒，有些女性患有不孕症，醫生檢查後也說是宮寒，有些女性被診斷爲子宮內膜異位症，中醫看到後也說她是......

三九天吃什麼水果最好呢?三九天時氣溫較低，空氣也十分的乾燥，日常需要多攝取水分，水果中含有大量的水分，還含有維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分。下面本站小編帶來：三九天吃什麼水果最好三九時節吃了保暖......

隨着冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們必須採取防寒保溫措施。寒氣侵入體會降低我們身體的功能，影響健康。那麼，應該如何去除體內的寒冷呢？今天的編輯會給你一本從頭到腳的防寒保溫寶典！寒氣侵入，免疫力容易下降。一般......

冬天很冷，對於身體很冷的人來說，應該多吃熱的食物。適合體冷的人吃的食物是什麼？小編介紹幾種食物。在寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉，多穿衣服外，日常如果能做更多的防寒食物，就能提高身體的防寒能力。生活中常見的防寒食物有......

冬天了天氣變化的太快實在是讓人接受不來，不過怎麼做能夠保暖呢，大家肯定想到的是厚厚的脂肪，不過並不是在冬天多吃肉讓能禦寒的呢，那麼冬天怎麼做禦寒指數高呢，本站小編爲大家帶來了推薦。入冬以來，寶寶的“禦寒”問題就成......

大寒是一年中最後的節氣，但在一年的運氣變化中，是一年的開始。隨着寒冷的到來，雖然還處於寒冷的時期，但是隱隱地感受到了春天的氣息，介紹適合寒冷節氣的藥膳。1、當歸羊肉湯原料當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法回來，用生薑......

人們俗稱的宮寒，不能簡單地理解爲子宮寒冷的意思。而是指女性的整個生殖系統呈一種嚴重低下的狀態。宮寒常常會導致女性痛經、閉經甚至不孕。那麼宮寒怎麼辦呢？女性宮寒如何調理？西醫說法中所謂的孕酮不足，其實就是中醫說......

冬天主要的特徵就是寒冷，容易發生寒症，我們都有這樣的感受，就是有時候發現手、腿或者腳特別的冰冷，想泡在冷水裏一樣，但是身體的其他地方卻不怎麼冷，這就是寒症了，今天小編爲您推薦幾款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐......

寒冷的冬天來了，女性們美麗的凍結人，不做防寒保溫的話，容易受到疾病的侵害，特別是體質弱的人，冬天手腳容易變冷，所以防寒保溫是冬天養生的首要工作。添衣巧妙預防疾病肺、心臟、脾胃等重要器官在胸腹部，萬一發冷，容易引起心臟......

老寒腿可通過及時添加衣物、提高室內溫度熱敷、多吃溫熱食物，或適量運動等方法保暖。1.及時添加衣物氣溫下降、天氣轉冷時，要及時添加衣褲，避免寒氣入體，防止老寒腿發作。2.提高室內溫度冬天室內溫度儘量保持在20度左右，被......

冬天可喝鯽魚湯、牛羊肉湯、鴿子湯等湯類或玫瑰花茶、紅糖薑茶、牛奶紅茶等暖身茶保暖驅寒。一、冬天喝湯保暖散寒1.鯽魚湯天氣寒冷時，用鯽魚熬湯食用，可健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣，有驅寒保暖的作用。2.牛......

大寒如何養生?一年中最後一個節氣大寒即將到來，驅寒保暖成爲了養生的重點，但是有不少人陷入一些保暖誤區，例如經常帶口罩、用熱水洗臉或者矇頭睡覺等等。那麼大寒養生防寒保暖應該注意啥?下面介紹的9個防寒保暖誤區需要......