很多人覺得冬天手腳冰冷是正常的。事實上，事實並非如此。手腳冰冷可能是在外界寒冷的時候，人腦發出維持內臟溫度的命令，調節血管支撐。此時，血液將根據內臟保持溫度，手腳周圍神經血管將立即閉合，血液循環系統不良將立即導致手腳冰冷。男孩冬天手腳冰冷怎麼調理？
手腳冰冷是許多人的疾病。女性和女性經常患有這種疾病。這種疾病的產生會降低身體的舒適度，由於血液循環系統差，很容易引起各種疾病。那麼，當丈夫在冬天手腳冰冷時，如何恢復呢？冬天，手腳冰冷的恢復方式首先是溫暖他們的腳。養樹需要保護他們的根，養人需要保護他們的底部。冬天，你必須穿防寒、保暖的襪子。腳出汗的人也應該穿防汗鞋底，以確保吸溼、防寒和保暖，使足部血液循環正常運行。
泡腳:經常用溫水洗腳，可以驅走涼氣，溫暖全身，促進全身血液循環系統，立即緩解疲勞，恢復活力。需要注意的是，泡腳的水不能太熱，40℃上下合適；水位不超過腳踝骨，浸泡足20分鐘；睡前最好浸泡，有利於睡眠質量。
搓腳：晚上睡覺前泡腳後，把手掌搓熱，然後用手搓腳底，直到發燒水平。在摩擦整個過程中，應注意手掌的勞宮穴（握手時拇指指尖捏住的部位）應面向腳底的涌泉穴（涌泉穴位於腳底，屬於足少陰腎經絡，蜷縮腳趾時爲凹處），然後促進血液循環，通絡強身健體。
除了上述調理冬季手腳冰冷的方法外，飲食療法也是其中的一部分。多吃溫性食材，還有阿膠糕、紅棗、枸杞等補血益氣養血的食材。要知道手腳冰涼一般是血氣不足造成的，最好是堅持泡腳。
