很多人平時身體素質一直都很好，但是有個問題，只要天氣一變冷特別是冬天的時候，就會感覺全身發冷，手腳冰涼，從中醫的角度來說，這種情況多是由於體內溼氣重引起的，需要到醫院進行檢查，採用合適的治療方法，纔不會出現手腳冰冷的情況。
日常生活中出現手腳冰冷的情況，一般和心臟血管有很大的關係。因爲心血管系統功能出現問題，就會影響血液運行輸送，以致形成手腳冰冷的情形。我國傳統中醫將其病症稱之爲“陽虛”，在生活中是一種比較常見的病症。
傳統中醫認爲，手腳冰涼是因爲受到天氣轉涼或身體受涼的情況下，從而導致致肝臟受寒，肝臟的造血功能就會受到影響，從而引起肝臟陽氣不足，甚至肢體冷涼，手腳發紅或發白的情況，甚至出現疼痛的感覺。
中醫中認爲陽氣是生命根本，如果陽氣不足會導致一些身體的併發症，扶陽補陽莫放鬆，肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量；心陽不振，心力衰竭命難保；調理腎陽虛，該出手時就出手。服用甘草生薑湯，讓肺裏面的陽氣冉冉升起脾虛寒證，腹痛綿綿。
患有手腳冰涼的患者，在日常生活中要注意勤運動，勤甩手、多補充維他命E、多吃含鹼酸的食物、多吃一些堅果，胡蘿蔔，如果身體條件許可可以適當吃些辣椒。出現了手腳冰涼的原因還有很多，比如說平時心臟衰弱或者是出現了貧血，或者是出現了植物神經功能紊亂。這些疾病都是容易引起出現手腳冰冷的。
