掌握氣虛體質養生原則的阿赫方法是這些人關注的問題，我們知道健康養生已經成爲時尚，只有正確的養生才能真正獲利。氣虛體質養生方法和注意事項是什麼？以下是具體的建議。
氣虛體質養生是行爲方式，養生是世界觀，養生是生活態度，是生活方式，不是功利。養生師慢慢明白它的道理，順着這個自然知識，一直把一些正確的觀念，正確的態度慢慢滲透到生活裏，要悠着點，做人要自然，維護生命也要做的自自然然纔對。生命是道，它是有它的規律的。
比較忌諱吃生冷寒涼的東西。氣虛體質的人吃清熱解毒藥必須中病。否則，過度糾正，氣虛，形成惡性循環。
氣虛體質的人對事物的寒熱之性比較敏感，稍微偏溫一點的可以，但是如果溫熱太過的食物，往往受不了。例如，狗肉、陽虛體質可能還受得了，氣虛體質一定受不了。氣不能補充，反而補充了熱。氣虛的人吃羊肉的時候，爲了防止羊肉的熱性，可以加入白芍。
