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適合八九個月寶寶的營養粥 7款營養粥輔食做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.92W 次
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粥類輔食可以很好的調節寶寶腸胃,還容易消化,不容易出現積食,便祕等問題,粥類輔食的製作方法和種類有很多,下面本站帶來適合八九個月寶寶的營養粥推薦,希望對大家有所幫助。

適合八九個月寶寶的營養粥 7款營養粥輔食做法

7款營養粥輔食做法

針對八個月的寶寶,可以做這些營養粥

青菜胡蘿蔔廋肉粥

用料:胡蘿蔔、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗趕緊然後放進冷水裏煮熟;

2、然後將瘦肉撈出打壓成肉泥;

3、將準備好的大米洗乾淨入鍋中煮熟;

4、生青菜洗乾淨切成小碎末,胡蘿蔔煮熟爛搗成泥加入到米粥裏;

5、最後將肉泥倒入米粥裏,將粥煮的軟爛可口;

適合八九個月寶寶的營養粥 7款營養粥輔食做法 第2張

青菜排骨粥

用料:大米小米、排骨、油菜一顆

1、現將排骨煮熟,剔除骨頭,再把排骨肉剁碎;

2、燒開水,將油菜放入,燙熟撈起切好待用;

3、大米小米多放些水,洗乾淨煮熟,把米粥熬出漿;

4、最後把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末攪拌均勻即可;

香菇瘦肉粥

用料:鮮香菇、大米、瘦肉

1、首先將香菇切成細條煮熟爛剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;

2、大米洗乾淨入鍋先煮熟;

3、然後把香菇和瘦肉末加入粥裏,再煮20分鐘,注意不要粘鍋;

玉米南瓜粥

用料:準備南瓜、玉米半根

1、先將玉米加水放攪拌機裏攪碎,過濾一下渣滓後待用;

2、大米洗淨煮粥,再加入玉米漿一塊煲粥;

3、用刨子將南瓜刨成絲加入已經煮熟的粥裏;

4、南瓜熟的很快,自帶甜味,屬於多糖類植物,可以提高機體免疫力,含有類胡蘿蔔素,可以給身體補充維生素A,促進骨骼發育。

針對九個月的寶寶,可以做這些營養粥

適合八九個月寶寶的營養粥 7款營養粥輔食做法 第3張

豬肝米粥

原料:豬肝,大米。

1、先把大米洗乾淨,放入鍋中煮熟,小火慢熬成粥狀;

2、把豬肝切片,煮熟爛;

3、然後放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘就可以了。

山藥泥蓮子粥

用料:蓮子、銀耳、山藥、大米若干

1、將米洗淨,把山藥切塊煮熟,將山藥搗碎備用;

2、將準備好的蓮子和一朵銀耳放進鍋里加水煲湯,煮的時間可以久一點,將兩者的營養熬入粥中。

3、山藥溫補,蓮子清心,有豐富的鈣源,對寶寶身體很好。

適合八九個月寶寶的營養粥 7款營養粥輔食做法 第4張

魚肉

原料:大米,鱸魚,高湯

1、先把大米洗乾淨煮熟,小火慢熬成粥狀;

2、再將魚整條蒸熟,挑出適量魚肉搗碎,注意千萬不要有魚刺;

3、將魚肉末拌入粥中,再熬上五六分鐘即可。

魚肉鮮香可以提高寶寶的食慾,想到小寶寶吃了一口再要一口把整碗都吃完的樣子就激動不要不要。

以上就是適合八九個月寶寶的營養粥,7款營養粥輔食做法,請大家繼續關注。

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