很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是，高蛋白質、高脂肪的食物攝入過多的話，有可能成爲直腸腫瘤發病的原因。直腸癌早期缺乏症狀，患者無明顯異常變化。出現以下四種排便異常時，應立即就醫。
1.大便習慣異常，排便次數增加，同時出現少量粘液性便、粘液血便，治療無好轉者或治療後好轉復發者，應立即確診治療。
2.以往有粘液大便、腹瀉病史，但症狀輕者突然增重，與原排便次數、大便性質發生變化時，應重新檢查確診。
3.無明顯原因便祕和腹瀉交替出現，短期治療無好轉者，胃通過鋇劑透視未發現異常時，應到醫院檢查直腸部位。
4.排便費力，排出的大便有壓痕，呈槽狀、扁條狀、細條狀等，務必做直腸指診。
以上情況應及時到醫院檢查。有條件的地方，最好請外科或肛腸科醫生檢查。和其他惡性腫瘤相比，結直腸惡性腫瘤的發病原因相對明確，飽和脂肪的大量攝入，缺乏運動，使代謝不出去的毒素沉積在腸道中，久而久之就會引起結直腸病變。
其實，結直腸惡性腫瘤的發展過程一般需要10年左右的時間，這就爲預防提供了機會。首先要減少飽和脂肪的攝入，增加食物纖維量，就是多吃粗糧、水果和蔬菜，均衡飲食。其次就是增加體育鍛煉，避免肥胖。
