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甜菊葉

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.89K 次
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「導讀」你愛吃甜食嗎?你害怕長胖嗎?如果對於這兩個問題的答案,都是肯定的。那就這款植物花茶就非常適合你了。什麼花茶,甜滋滋,喝了又不會長胖?這就是甜菊葉。甜菊葉的功效與作用很多,它的甜度是砂糖的200-300倍,可熱量極低,是天然的減肥“糖”。下面一起來關注甜葉菊的詳細信息吧!
甜菊葉
甜菊葉和甜葉菊

甜菊葉和甜葉菊是同一種天然的,含糖量極低,甜度極高的植物。甜葉菊的 葉子就是甜菊葉,可用於沖泡成茶,或者做成甜品食用。

甜菊葉含有澤蘭醇、甜菊甙A、甜菊甙B、甜菊雙糖甙、甜菊甙等成分,可用來替代糖類,成爲比糖更健康的食物甜味品或食品添加劑。

甜菊葉泡的茶,可以供糖尿病患者飲用,不容易導致血糖升高。還可以提高糖尿病病人的胰腺功能,生津止渴,緩解口乾舌燥的狀況。

甜菊葉價格

零售市場上,甜菊葉價格高低不等,品牌不同、包裝不同、淨重不同的甜菊葉,價格也不同。不過整體看,甜菊葉價格還是在老百姓的承受範圍內。

想飲用甜菊葉替代甜品、甜食的人士,可以到茶葉店、超市、在線商城購買。

下面是網上的甜菊葉價格,可供想購買的讀者參考:

品牌:佰草匯,名稱:甜菊葉花茶保健茶,重量:20g,價格:8.9元;

品牌:以美,名稱:花草茶甜菊葉茶,重量:20g,價格:16.9元;

品牌:艾美茗品,名稱:花草茶葉甜菊葉,重量:20g,價格:39.9元。

甜菊葉茶

甜菊葉茶含有天然的甜菊素,甜度極高,含糖量極低。甜菊葉茶,糖尿病患者可以安全飲用,能夠滿足糖尿病患者對甜味的需求。甜菊葉茶的成分,可以促進糖尿病患者的胰腺功能,增加唾液分泌,緩解糖尿病患者普遍存在口渴的症狀。

因爲甜菊葉的甜度,是蔗糖的200倍,所以沖泡甜菊葉茶的時候,可以從1-2片開始放起,邊放邊品嚐味道,以防放得過多,影響飲用的口味。

甜菊葉減肥嗎

甜菊葉可以減肥。在西方發達國家,減肥很早就受到政府的支持。在迪拜,爲了鼓勵公民健康減肥,發起了“減肥換黃金”計劃,掀起了全民減肥的熱潮。這項計劃規定,公民不分國籍,都可報名參與,在一個月內,能瘦2公斤,就可要獲得2克黃金,之後每瘦1公斤,又可要獲得額外的1克黃金。、可見國家、政府對於減肥的重視。減肥最大的目的是讓公民更健康。要想健康減肥,最好的方式就是飲食、運動相結合。

甜菊葉,含有極低的熱量、脂肪、糖份。作爲食品添加劑,可要降低人體日常對熱量、脂肪、糖份攝取量,攝取量下降,體重也會隨之下降。這就是甜菊葉的減肥原理。

採用甜菊葉減肥,天然、健康。所以大多西方國家,都鼓勵企業採用甜菊葉來充當食品中的調味劑,讓公民吃了更健康!

甜菊葉的副作用

甜菊葉,性味涼,是高甜度的植物“糖”,可以替代各種糖,作爲飲品、食物的調味品。但這並不代表甜菊葉的副作用爲零,對於以下人羣,甜菊葉是不宜食用的:

1、懷孕期的婦女

孕媽媽們,可要注意了!甜菊葉雖然低脂肪、低糖份,不但不會引起肥胖,還可以減肥,但其性味寒涼,對女性子宮的傷害很大,所以對於懷孕、待產的媽媽們,不宜食用。

2、月經期間的女性

經期的女性,身體連續失血,氣血不足,飲用甜菊葉會傷元氣,所以月經期間的女性,要避免食用。

3、虛寒體質的人羣

甜菊葉的作用和功效很多,但大量食用,會導致胃寒,腹瀉,所以虛寒體質的人羣不宜大量食用。

不管是什麼花茶、對人體既有好處,也有壞處。要想將自己的身體調理好,就要了解自己的體質,以自身體質爲基礎,進行內調飲食,外調作息,內外結合,方能讓自己更健康,更青春,更長壽。

甜菊葉的功效與作用

甜菊葉的甜度是蔗糖的200倍,可以用於製作飲料、點心、罐頭、醃製品、口香糖、牙膏、肉類等。因爲甜度高、能量低,所以甜菊葉作爲食品添加劑,既綠色,又健康。經過科學的研究發現,甜菊葉的功效與作用不僅體現在其其綠色、健康,還有其他的功效。可以羅列如下:

1、提神醒腦

2、美容減肥

3、消除疲勞

4、降血壓、降血糖、降低甘油三酯和膽固醇

5、滋陰養肝

6、促進消化

可見甜菊葉的功效與作用豐富。對於糖尿病人來說,甜菊葉簡直就是上帝關上門後,打開的那扇窗。食用甜菊葉可以滿足他們對於甜食的渴望,又可以消除糖尿病患經常口渴的狀況,所以凡是爲糖尿病人特製的甜食,幾乎都是含有甜菊葉提煉而來的甜菊素。

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