首頁 > 科學營養 > 食材 > 甜菊葉茶怎麼泡

甜菊葉茶怎麼泡

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.61W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

甜菊葉茶怎麼泡

甜菊葉茶的泡法很簡單, 且含糖量極低,可供糖尿病患者飲用,調節味蕾。

糖尿病患者分解的糖分的能力低,像糖果、飲料等糖分含量稍多的食品都不能食用,或者只能食用較少的量。甜飲來說,甜菊葉茶是糖尿病人不錯的選擇。下面就爲大家介紹一下甜菊葉茶的泡法:

材料:甜菊葉三片

1、將甜菊葉放入茶杯,倒入沸水

2、將第一趟水倒掉,再倒入水

3、蓋上杯蓋,悶10分鐘,即可飲用

甜菊葉茶沖泡方式簡單,對於工作繁忙的上班族而言,不時飲用甜菊葉茶,可以愉悅心情,緩解工作的壓力。甜菊葉,除了簡單沖泡成茶,還可以製成甜品食用。夏季加綠豆煮熟,製成冰沙,還可以消熱散暑。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食