吃糉子是一門學問！所以，在你的爪子伸向糉子之前，最好先看看下面介紹的糉子的食用禁忌哦，畢竟因糉子鬧出毛病的人不在少數呢。下面一起來瞅瞅糉子的食用禁忌吧！
1、忌未熟先吃
包糉時，我們不要將糉包得太大，否則便難以將它弄熟。糉子必定要完全弄熟纔可吃，不然對健康有損。
2、忌保存太久
已包好的糉最好儘快吃掉，不宜保存太久，最多隻保存3-4日，吃時亦要再次加熱。此外，保存糉子的地方要始終保持乾淨。
3、忌大量進食
糉子由糯米制成，而糯米不易消化，所以患有或曾患腸胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能較差，所以吃糉時要有所剋制，並且應儘量趁熱吃，以免糉子冷卻後更難消化。
4、空腹不宜吃糉子
空腹吃糉子的話，糯米就會長時間地在胃裏停留，並刺激胃酸分泌，導致慢性胃炎、食道炎的患者宿病復發。
5、不吃過冷過硬的糉子
不宜食用剛從冰箱裏拿出來的糉子！有些人喜歡把糉子放冰箱凍一段時間再吃，然而這樣的糉子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜。所以對於冰凍過的糉子，最好充分加熱變軟後再吃。
6、吃糉子時不喝冷飲
吃糉子時不宜喝冷飲。因爲冷飲容易讓糯米凝固，更不利於消化，並會讓人感覺到滯脹。
7、睡前不吃糉子
睡前兩小時最好別吃糉子。糉子粘度高、不易消化，缺乏纖維質，含過多脂肪、鹽、糖，所以睡前兩小時最好別吃。
