首頁 > 科學營養 > 食材 > 豬肚湯怎麼做纔好喝

豬肚湯怎麼做纔好喝

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.6K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

豬肚湯怎麼做纔好喝

豬肚湯向來是廣東人們進入秋冬,或者潮溼季節常喝的湯,因爲豬肚湯不僅可以健脾、養胃,還能促進腸胃消化,提高食慾。豬肚湯含有豐富的蛋白質以及多種礦物質元素,是不可多得的冬季保健佳品。

材料:豬肚片150公克,白蘿蔔塊280公克,紅蘿蔔塊80公克,黑木耳片30公克,薑片10公克,香菜少許,水750cc,罐頭高湯250cc,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,冰糖少許

做法:

1、鮮豬肚要處理乾淨,用粗鹽和醋反覆搓洗3-4遍直到異味消失,放入開水中焯熟後撈起切塊。

2、準備一個湯鍋,放入豬肚片和白蘿蔔塊,煮15分鐘。

3、加入紅蘿蔔塊、黑木耳片、薑片一起煮開之後,調成小火蓋上蓋子,繼續煮15分鐘。

4、加入食鹽、雞粉以及冰糖,攪拌均勻,煮10分鐘,在起鍋前加入撕碎的香菜就OK了。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食