吃鵝蛋預防黃疸，這個說法是老一輩的人傳下來的。這個吃鵝蛋預防黃疸的說話並沒有得到醫學界人士的證實，所以還不能證實吃鵝蛋能預防黃疸。
那什麼是黃疸呢？黃疸指鞏膜、粘膜或皮膚呈現黃色，以目黃、身黃、小便黃爲主要表現的病症。這種病症可能與母親的內熱體質有關，母親體內如果是溼熱蘊蒸、寒溼阻遏都有可能引起黃疸。
所以說吃鵝蛋預防黃疸是沒有科學依據的。要想預防黃疸，作爲準媽媽的朋友們應該做好以下幾點，這樣就可以避免嬰兒出現黃疸等病症。
1.在懷孕期間，要注意合理搭配飲食，多吃水果和蔬菜，多吃豆類食品或者是含蛋白高的牛奶。
2.每天要喝充足的水。不吃不新鮮的食物，特別是不新鮮的海產品。
3.在懷孕期間，可以喝適量的綠豆糖水、蓮子粥等清火的湯水。
4.保證有充足的睡眠和良好的新陳代謝。儘量使皮膚少受各種刺激，例如被熱水燙或者是被冷風吹。
