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感冒喝青金桔茶有效嗎

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感冒喝青金桔茶有效嗎

青金桔茶做法雖簡單,但青金桔茶的功效卻不容忽視,青金桔茶令人心神清爽,脣齒留香,是不可多得的飲品。喝青金桔茶還能預防感冒,這是不是真的呢?下面我們一起來了解!

喝青金桔茶是可以預防感冒的,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、理氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。另外金桔果核含有金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔渾身是寶,因此感冒喝點青金桔茶還是有好處的!

下面媽網百科爲大家推薦一道青金桔茶的配方!

材料:青桔、幹薄荷、蜂蜜。

做法:

1、幹薄荷先用開水沖泡一遍洗去雜質後倒掉,再次沖泡。

2、青桔橫着對半切開,取一半放入杯中,淋入蜂蜜,浸泡30分鐘。

3、放涼的薄荷茶倒入有青桔的杯子中,攪拌勻(不能拿高於60度的薄荷茶直接倒入喲,太高的水溫會破壞蜂蜜的營養捏)。

4、拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2個小時以上,冰涼的更好喝。當然也可以放入冰塊,嘻,涼爽的更直接捏。

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